扫一扫
关注中图网
官方微博
>
关于“于雅婷”检索到 共115种现货商品
出版社：
- 江苏凤凰科学技术出版社(58)
- 江苏凤凰科学技术出版社(58)
- 江苏科学技术出版社(36)
- 江苏科学技术出版社(36)
- 世界图书出版公司(11)
- 世界图书出版公司(11)
- 天津科学技术出版社(9)
- 天津科学技术出版社(9)
- 人民邮电出版社(1)
- 人民邮电出版社(1)
- 江苏凤凰科学技术出版社(58)
- 江苏凤凰科学技术出版社(58)
- 江苏科学技术出版社(36)
- 江苏科学技术出版社(36)
- 人民邮电出版社(1)
- 人民邮电出版社(1)
- 世界图书出版公司(11)
- 世界图书出版公司(11)
- 天津科学技术出版社(9)
- 天津科学技术出版社(9)
售价：
-
3-6岁聪明宝宝饮食宜忌全书
¥31.4(7.9折)定价:¥39.8《3～6岁聪明宝宝饮食宜忌全书》对3～6岁宝宝健康饮食的知识进行整理，从基础的知识点出发，让爸爸妈妈们对宝宝的饮食营养有一个全面的了解，给宝宝创造一个健康、营养、美味的饮食环境，让其能够健康成长、身体棒棒！...
-
怀孕坐月子哺乳期营养餐全书
¥19.5(4.9折)定价:¥39.8《怀孕坐月子哺乳期营养餐全书》为孕产妇提供了既符合她们口味，又照顾她们营养需求的健康食谱，烹调技巧简单，营养搭配科学。帮助准妈妈们能在孕育生产过程中吃出健康、吃出营养，更好地迎接可爱宝宝的到来。...
-
失眠饮食宜忌全书
¥27.9(7折)定价:¥39.81.如果你有失眠困扰，如果你想改善睡眠，无关职业、年龄，读这本就对了。 2.画册般精美配图 失眠百科实用知识，让你在轻松阅读后充满战胜失眠的正能量。 3.80种防治失眠佳品、32道美味果蔬汁，多样的选择让你轻松吃对美食。...
-
糖尿病饮食宜忌全书
¥19.5(4.9折)定价:¥39.8《糖尿病饮食宜忌全书》以食物宜忌的对比为主线，让糖尿病患者对适宜或禁忌吃某种食物及其理由一目了然。特邀营养专家特别制定了百余道防治糖尿病的营养美食，还给出了防治糖尿病各类并发症的食疗药膳，帮助读者通过饮食科学防治糖尿病，顺宜而吃，避忌而行，合理规划好自己的饮食。...
-
肠胃病饮食宜忌全书
¥27.9(7折)定价:¥39.8《肠胃病饮食宜忌全书》参考了《本草纲目》《本草经疏》等大量的中医典籍资料，编著完成本书，为读者如何选对食物以及摒弃不该吃的食物，提供重要的参考。通过正确食疗，拥有健康好肠胃不是梦！衷心祝愿所有的肠胃病患者能够早日康复！...
-
女人调经书
¥27.9(7折)定价:¥39.81. 月经不调分不同类型，有不同病因，科学辨认症状，正确服药治疗。 2. 细读专家精心开列的黄金食单，知道吃什么，不吃什么。 3. 内调外治，双法齐用，更有效地改善月经不调的状况。...
-
慢性病饮食宜忌全书
¥27.9(7折)定价:¥39.8《慢性病饮食宜忌全书》对每一种慢性病，分别介绍了疾病的原理及其生活保健知识，并针对每种慢性病提供两个民间秘方，还以表格的形式列出患者宜吃的食物，并配上两张精美的食材图片，让患者一目了然。...
-
-
-
全家人的排毒餐全书
¥12.7(3.2折)定价:¥39.8《全家人的排毒餐全书》中数百道健身排毒美食，为您的健康添加无限动力，让身体毒素大清空。通俗易懂，简单易行，让读者排除毒素，身体轻盈，精神焕发，由内到外重塑健康与美丽！...
-
-
常见水果图鉴
¥23.6(7.2折)定价:¥32.8本书详细介绍了每种水果的食疗价值, 方便读者吃出健康。主要内容包括: 葡萄、蔓越莓、黑莓、草莓、蛇莓、槟榔、树莓、猕猴桃、提子、蓝莓、桑葚等...
-
便秘饮食宜忌全书
¥17.5(4.4折)定价:¥39.81.营养专家精心列出的黄金食单，吃什么，怎么吃。 2.吃得对，助益肠胃，有效改善便秘状况。 3.内调外治，便利十足，为肚子减负，为好生活减负。...
-
婴幼儿饮食宜忌全书
¥19.5(4.9折)定价:¥39.8《婴幼儿饮食宜忌全书》分别列举了宜吃的食物及其推荐菜谱和忌吃的食物。即使是烹调知识并不丰富的爸爸或妈妈，也能成功制作出对宝宝健康有益的佳肴。同时，爸爸妈妈可以真正做到在日常饮食中规避不能吃的食物，从而帮助宝宝健康成长。...
-
怀孕坐月子这样吃才对
¥36.6(7.4折)定价:¥49.5从备孕、怀孕到哺育，如何孕育健康宝宝？本书通过饮食全面为母婴健康保驾护航！优质备孕的营养吃法，每个孕月孕妇和胎儿生理特征、当月饮食方案、一日食谱，产妇饮食调养方、催乳调养方、恢复调养方、顺产饮食方案、剖宫产饮食方案，20种孕期“明星营养素”，孕产妇常见疾病饮食护理，更有孕妇营养情况自测表及孕期实用周历，让孕妇读完此书成为半个孕产专家...
-
肠胃病饮食营养一本通
¥31.7(6.6折)定价:¥48.0本书旨在帮助各类肠胃病患者选对食疗方，吃出健康来。全书采用宜与忌对照的形式，分别详细阐述肠胃病宜吃食物的营养关键点、吃法、食用和搭配宜忌，并介绍各类疾病忌吃的食物及其危害。本书主要包括调养肠胃的四季饮食建议、正确对待益生菌食品、肠胃健康状况自测、调理常见肠胃病的替换食谱、养肠胃食材轻松替换、选对药膳药茶等内容。让读者轻松了解用食物对付肠胃病的方法，走出吃和喝的误区，从此做自己的营养专家，具有一定的出版价值...
-
-
-
生活新实用食疗系列:养生米糊豆浆杂粮粥速查全书
¥27.4(5.5折)定价:¥49.8本书涵盖了中华传统养生理论与现代医学养生知识，搭配着国人日常的饮食习惯，系统介绍了五谷杂粮与健康养生的关系，以及各种养生米糊、豆浆、杂粮粥的具体制作步骤和营养价值。全书根据常见病症、细分人群、不同季节等对食用杂粮进行分类，介绍了丰富多样的养生米糊、美味豆浆、营养杂粮粥的做法，内容全面、体例清晰。书中并没有高深莫测、枯燥乏味的健康医学理论，而是把读者关注的健康饮食知识融入日常饮食之中，分别介绍了每道食谱的材料、做法、养生功效以及适合和忌
-
生活新实用食疗系列:256道美味养生汤
¥27.4(5.5折)定价:¥49.8养生汤是中医饮食保健的一大特色，从营养学角度来讲，养生汤比普通食品更优越。《256道美味养生汤》介绍了不同食材的养生功效及搭配宜忌、选购保存等基础知识，并且搭配养生汤的小食谱，可供读者随时选用。同时，还从体质、职业、年龄等方面入手，分别列举了相应的优选药材与食材，并且给出相应的养生汤食谱供人们选择。书中对不同汤品的具体功效进行了标示，如益气补血、滋阴壮阳、解表清热、活血化瘀、消食导滞、化痰平喘、安神补脑、理气调中等，便于读者更准、更快
-
图解女性医学速查全书
¥40.1(8.9折)定价:¥45.0《图解女性医学速查全书》优选的特点就是涵盖了所有女性都会关心的健康问题，分别介绍了女性的身体构造，对女性有重要意义的妇科检查，女性不可不知的避孕知识，女性伟大的使命——怀孕与生产，女性不可逾越的更年期等，在轻松愉悦的氛围内，用实用、易懂、贴切的插图，再配合以浅显易懂的语言讲解，将那些似晦涩难懂的医学知识讲解清楚。除此之外，还针对日常生活中遇到的各种身体烦恼、女性常见的心理疾病及女性特有的妇科疾病等，都进行了详细的论述，不仅深入浅出地解
-
水果食疗营养速查全图鉴
¥24.8(5.5折)定价:¥45.0《水果食疗营养速查全图鉴》是一本为时下大家最关心的饮食健康问题量身打造的水果营养百科全书。本书收录了近百种日常生活中常见的水果，品种丰富而全面，介绍详细又非常不错。每种水果都配有营养指数表，让你对每种水果的主要营养素含量一目了然，便于参考：还对每种水果的贮藏方法、选购指南、食用禁忌等一一加以说明，让你了解购买、食用水果的时候要注意的问题；更通过着重介绍水果的食疗功效、食疗方法及相关祛病妙方，让你切身感受到水果的大功效、大作用。除此之外
-
图解千金方极简养生速查全书
¥24.8(5.5折)定价:¥45.0本书是一本真正的居家生活、养生保健指导书。它以图鉴的形式，多方面地梳理、解读了当代人群易发的上百种疾病及400多道经典名方，对症处方，每一种方剂准确剂量，并对每一种处方附有秘制的食疗方法、功效与主治、服药禁忌等进行详细解说，可操作性极强；书中完美展示了数百幅中药本草图片，加上阅读导航，便于读者对文字描述部分的理解，轻松掌握，科学养生...
-
图解药酒对症养生全书
¥23.4(5.2折)定价:¥45.0本书内容全面、图文并茂、深入浅出、简便实用。第一章详细介绍了药酒的历史以及药酒的服用方法、饮用宜忌，并介绍了药酒制作需要选用的器具和储藏方法等；第二章针对男人，向读者推荐了让男人更阳刚强壮的药酒；第三章针对女人，向读者介绍适合女人美容养颜、调养身体需要的药酒；第四章针对老年人，向读者推荐了适合老年人养生保健的药酒；第五章从对症祛病出发，针对呼吸系统、泌尿系统、消化系统、心脑血管系统、皮肤外科常见病症，向读者推荐了不同的对症祛病药酒...
-
图解养生野菜速查全书
¥40.1(8.9折)定价:¥45.0随着生活水平的提高和保健意识的增强，人们的饮食结构也发生了显著变化，吃出健康已成为现代人饮食文化的新追求。而随着野菜食用价值的不断被“破解”，过去不起眼的野菜也走进了人们的视线，越来越受到人们的青睐。本书精心筛选出7大类野菜，详细介绍了每种野菜的别名、分布、形态特征、食用方法及药用功效等信息。本书既是现代人认识、采摘野菜的指南，也是严谨的科普读物，兼具实用和鉴赏价值；不仅能指导读者如何采摘新鲜、适合自己进食的野菜，还能同时科普野菜知识
-
图解黄帝内经二十四节气养生速查全书
¥24.8(5.5折)定价:¥45.0时令养生是中医养生学的核心内容之一，倡导遵循四季阴阳消长的变化规律和特点，适时调节人体各部机能，与自然保持协调平衡，进而达到健康长寿的目的。《图解黄帝内经二十四节气养生速查全书》充分借鉴了古人养生理念和现代医学，围绕不同季节、节气、时辰，对日常生活中的养生保健知识进行深度讲解。涉及民俗、气候、起居生活、运动健身、时令食材、饮食调养等内容。还有一看就懂的二十四小时“生物钟时段养生”。全书图文丰富，细致实用，遵循因时因人而异的自然规律，对
-
本草纲目中药蔬果养生速查全书
¥24.8(5.5折)定价:¥45.0中医强调利用“药食同源”原理，达到延年益寿、保养生命、增强体质、预防疾病的目的，也就是利用天然的植物，照顾好自己的身体。这符合现代人所倡导的“”养生之道。本书以《本草纲目》为底本，精选日常生活中最常用的中药蔬果，并补充了中药蔬果的释名、性味、功效、现代营养知识和挑选方法。同时，每种中药蔬果都附上精美的手绘插图，以牵线的方式图解草药各部位的性味和主治。精选出了70多种常见的药膳，适合想以温和的方法预防和治疗疾病的现代人...
-
图解本草纲目蔬果食疗速查全书
¥24.8(5.5折)定价:¥45.0蔬果食疗是一种天然、经济、方便的祛病养生方法。本书是源自《本草纲目》的蔬果食疗养生法。我们为读者精心挑选了近百种中药蔬果。对每一种蔬果的特征、功效都进行了详细分析，更有选购指南，营养成分分析，食疗举例及中医养生等多方面解析，方便读者深入了解这些蔬果的营养价值和对人体的益处。本书独具匠心地为读者准备了“功效特征”和“中医课堂”，能让读者快速、清晰地辨别不同蔬果的养生功效。此外，本书更为读者奉上了多样化的营养菜谱，图文并茂，便于读者采取灵
-
图解瘦身养颜蔬果汁速查全书
¥19.8(4.4折)定价:¥45.0本书以日常随手可得的蔬菜和水果为基础原料，为大家详细介绍了200余款蔬果汁和十余款花果醋的制作方法、养身保健功效，并给出了详尽的饮用提示，让读者能够根据书中的介绍，结合自身需求，选择适合自己的饮品。本书按照各蔬果汁的不同，分为清体、纤体、补体、润颜、抗老等章节，详细介绍了制作各蔬果汁所需的食材，食材功效、补益建议及具体的操作方法、饮用宜忌等，能够帮助读者在保持好身材的同时，做到养身养颜，由内而外呵护身体健康。一天一杯养颜蔬果汁，健康美
-
图解本草纲目五色蔬果对症速查全书
¥24.8(5.5折)定价:¥45.0蔬果食疗是一种天然、经济、方便的祛病养生方法。本书是源自《本草纲目》的蔬果食疗养生法。本书囊括了日常生活中常见的80余种蔬果，并根据蔬果颜色的不同，分为红色蔬果、绿色蔬果、黄色蔬果、白色蔬果蔬果等，详细介绍了每种蔬果的营养成分，蔬果的根茎、叶、花、种子、果皮、根皮等各部位的药用价值，以及蔬果各部位在药膳中的应用，读者可根据自己的需要进行选择性阅读。本书还为读者提供了“挑选方法”“储藏建议”及“中医养生方”等内容，助益您吃对吃好，从内到
-
-
常见水果图鉴
¥35.8(9折)定价:¥39.8《常见水果图鉴》将生活中常见的水果进行分门别类，分为浆果类、仁果类、柑橘类、核果类、草藤本类和其他类，并详细标注了水果的别名、习性、分布、功效、品种鉴别等内容。图解部分采用高清彩色大图，详细描绘水果及其植株的部位特征，在营养分析部分介绍了水果的功效，以及其可辅助治疗的病症，让读者知道自己适合吃哪种水果，吃的水果有何种功效，进而可以更好地选择对自己有益的水果。精美清晰的图片、详细的文字描述，使本书成为了解、鉴别常见水果的实用工具书，让你
-
让孩子吃得香营养好不生病
¥24.3(4.9折)定价:¥49.5为什么孩子长得白白胖胖，体检还是不达标？为什么孩子的身高低于同龄人？营养专家详细为你解析。本书根据宝宝发育特点主要分为4～6个月、7～9个月、10～12个月、13～16个月、19～36个月五大阶段，给予更加全面的喂养指南。全书包含20种营养素，介绍面面俱到，有愈100种营养美味食谱超详细的做法，更有常见病饮食护理知识。在这里，专家会手把手教你如何实现荤素平衡，粗细饮食合理搭配，从“喂饱”孩子到“喂好”孩子...
-
孩子爱吃饭妈妈不发愁
¥15.8(3.2折)定价:¥49.5本书主要分四大板块：健康饮食基础知识点让爸妈对孩子饮食营养有一个总体把握；62种宜食食物以及全面的营养分析和搭配解析，让父母清楚了解如何搭配营养更全面；48种慎食食物让家长更加明确食物对孩子健康的影响；26种常见疾病病理病因及对症食疗餐，帮助家长通过饮食预防、调养疾病，帮助孩子获得快乐童年。全书超过100种相关营养美味食谱，配以精美大图和详细的步骤解析，宝爸宝妈能为宝宝准备美味可口营养餐，便可轻松上手...
-
慢性病饮食营养一本通
¥20.6(4.3折)定价:¥48.0本书内容包括：呼吸系统疾病饮食宜忌、消化系统疾病饮食宜忌、心脑血管系统疾病饮食宜忌、内分泌代谢疾病饮食宜忌、泌尿生殖系统疾病饮食宜忌、神经系统疾病饮食宜忌、皮肤科疾病饮食宜忌...
-
-
男性健康饮食营养一本通
¥20.6(4.3折)定价:¥48.0本书参考了《黄帝内经》这本医学著作，共分为四个章节。首先，对男性中医饮食养生的内容进行了介绍，同时补充介绍了男性饮食养生的“宜”与“忌”，让男性更全面地了解相关的饮食常识；其次，收集整理了数十种男性养生保健食物，分别对其性味归经、养生功效、选购保存等知识进行了介绍，还推荐了适合男性食用的养生餐；再次，对男性饮食中须慎食的食物进行了介绍，阐述了慎食的原因，让男性更好地规避这些饮食误区；最后，列举了36种常见的男性疾病和症状，进行了总结和
-
常见病饮食营养一本通
¥20.6(4.3折)定价:¥48.0本书从饮食防治常见病的角度出发，介绍了呼吸系统、消化系统、免疫及内分泌系统、泌尿生殖系统、血液及神经系统、妇产科、儿科、骨科、皮肤科和五官科等人体九大系统、70种常见病的饮食调理办法。随着人们物质生活水平的提高，人们的膳食结构和饮食习惯也在不断变化，不合理的饮食导致的疾病发病率也在不断增加。书中内容系统全面，语言通俗易懂，辅以生动形象的图画、图表阐述，简单明了，适用于各类疾病的患者及其家属，科学性、实用性、可操作性强，具有一定的出版价
-
糖尿病饮食营养一本通
¥20.6(4.3折)定价:¥48.0本书重点针对这个问题为糖尿病患者精心设计了降低及稳定血糖的六道关卡，患者只要根据书中设定的关卡“过关斩将”，就能轻松降糖。中医对糖尿病也有很好的疗效，降糖第四关中，为读者朋友推荐了有助于稳定和降血糖的中药食疗法；降糖第五关介绍了糖尿病18种常见并发症的饮食宜忌、食疗方和中医疗法；降糖第六关则针对读者朋友常见的关于糖尿病的疑问一一做了详细的解答...
-
生活新实用食疗系列:五谷杂粮速查图鉴
¥27.4(5.5折)定价:¥49.8本书运用通俗易懂的语言，科学、严谨地对63种常见五谷杂粮的营养功效、营养成分、四性五味、养生功效、食用方法、挑选与储存等基本知识进行了详细介绍，旨在让更多的人全面地认识五谷杂粮，并能够深入地了解五谷杂粮对人体健康的益处。另外，一些食疗小偏方，让您在家就能轻松食疗养生，加工成各种各样的美食，在为您带来健康的同时，也让您能够享受到自己动手制作的乐趣，兼得美味与健康...
-
生活新实用食疗系列:简单健康蔬果汁
¥27.4(5.5折)定价:¥49.8现在，各种各样的自制蔬果汁受到大家的欢迎，原因在于自制蔬果汁不仅营养丰富，而且经济实惠，《简单健康蔬果汁》为普通读者科学制作和饮用蔬果汁提供了详尽的指导，不仅介绍了适合制作蔬果汁的蔬菜、水果的营养知识和搭配方法，还整理了300多种可排毒瘦身、缓解压力、促进睡眠、强身健体的蔬果汁，并给出详细的制作步骤，选材方便，制作简单，让全家人都能喝到低糖、有机的天然蔬果汁，可以在享受美味的同时体验自己动手的乐趣，乐享健康生活。每天一杯鲜榨蔬果汁，令
-
精版:黄帝内经养生智慧书
¥19.8(4.4折)定价:¥45.0本书汇集了全国多位养生名家，专业、生动、简明、易懂，是为全国广大读者量身打造的一本贴心实用的健康养生图书！书中通过节气养生、时辰养生、体质养生三方面来对《黄帝内经》的养生理论进行挖掘，梳理了节气养生、时辰养生、体质养生的手段和途径，对不同年龄、不同性别的独特养生方式进行提炼总结，旨在为大众提供实用、有效的养生理论，并将这些理论与现实生活相结合，使其具有较强的参考性和可操作性，做到让大众知其然，更知其所以然，为大众健康护航，使人人安享天
-
精版:腰腿病特效自疗全书
¥19.4(4.3折)定价:¥45.0本书主要从中医传统疗法和现代疗法两方面告诉您如何解决腰痛和下肢痛，其中包括穴位疗法、按摩疗法、拔罐疗法、刮痧疗法、药膳疗法、运动疗法、湿冷疗法和放松疗法等九大疗法的近百种方法，并介绍了治疗各种腰痛及下肢病症的操作步骤...
-
女人调经饮食营养一本通
¥31.7(6.6折)定价:¥48.0本书主要包括丝瓜排骨汤、上海青拌花生仁、芹菜拌花生仁、油菜香菇、韭菜猪腰、银耳百合枸杞羹、香甜苹果粥、核桃苹果汤、枸杞杏仁炖鹌鹑、当归枸杞墨鱼粥、川芎当归鸡、痛经的中医分型与保健知识、滋补人参鸡汤、牛筋三蔬粥、鲜人参煲乳鸽等内容。因病制宜地推荐了多种健康食材和食物、罗列了相关的慎吃食物，搭配了多款花草茶、中药材和中成药等，并补充了几种传统理疗手法...
-
-
孕产哺乳期饮食一本通
¥31.7(6.6折)定价:¥48.0本书结合众多有经验的妇产、营养专家的建议，从孕早期、孕中期、孕晚期、月子期、哺乳期五个不同时期，为孕产妇提供了既符合她们口味，又照顾她们营养需求的健康食谱，以保证孕产妇、胎儿、以及新生儿的健康。烹调技术简单，营养搭配科学，专家精心挑选，小食材体现大健康。相信通过本书，您能在孕育生产的过程中吃出健康、吃出营养，更好的迎接可爱宝宝的到来...
-
宝妈不愁宝宝经络按摩
¥27.8(5.8折)定价:¥48.0本书是一本超越语言的实用按摩工具书，比同类书籍更容易阅读，指导性更强。本书介绍了26种宝宝常见病症的按摩疗法，每一步骤都配有学位图，及操作图，可谓步步可循，实践性超强，即学即用。拥有本书，就如同请了一位自身的宝宝按摩专家再侧，随时指导你用双手为宝宝的健康谋福音...
-
-
宝妈不愁小学生营养餐
¥26.4(5.5折)定价:¥48.0本书根据小学生的生理特点及营养要求，对日常生活中必不可少的主食点心、荤菜、素菜、凉菜、汤、羹、粥等食物进行分类，有针对性地提出符合小学生膳食营养结构的营养食谱，为孩子的健康成长提供合理的食谱参考...
-
-
-
